Salah satu jenis buah-buahan yang sering digunakan sebagai menu pencuci mulut adalah semangka. Dengan rasanya yang manis dan menyegarkan sehingga banyak orang yang menyukai buah semangka ini. Selain enak dikonsumsi, ternyata buah semangka ini juga memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat buah semangka? Untuk lebih jelasnya berikut ulasannya.
- Menjaga Kelembapan Kulit
Manfaat buah semangka yang pertama adalah dapat menjaga kelembapan kulit. Ini dikarenakan buah semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Nah, jika anda memiliki masalah kulit kering, maka anda bisa coba mengonsumsi buah semangka ini untuk mengatasinya. Perlu anda ketahui bahwa masalah kulit kering itu disebabkan kurangnya kandungan air di dalam tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi semangka yang kaya akan kandungan airnya, dapat memenuhi kebutuhan air pada tubuh anda. Untuk bisa mendapatkan manfaat buah semangka ini, anda bisa langsung mengonsumsinya atau menjadikannya sebagai masker wajah.
- Mengatasi Nyeri Otot
Manfaat buah semangka berikutnya adalah untuk mengatasi nyeri otot. Karena pada semangka ini terdapat kandungan asam amino citruline yang dapat meredakan nyeri otot. Dimana, kandungan asam amino citruline ini akan membuat otot menjadi lebih rileks dan meredakan ketengangan. Sehingga tidak heran kalau banyak olahragawan yang mengonsumsi buah semangka ini setelah berolahraga.
- Mencegah Impoten
Manfaat lainnya yang bisa anda temukan pada buah semangka ini adalah untuk mencegah impoten. Yang mana, impoten ini merupakan sebuah kondisi saat penis pria tidak mampu ereksi atau mempertahankan ereksi saat melakukan hubungan seksual. Selain itu, buah semangka ini bisa digunakan sebagai obat kuat pria yang bisa menjaga kesuburan.
- Mencegah Dehidrasi
Manfaat buah semangkan yang terakhir adalah dapat mencegah dehidrasi pada tubuh. Ini dikarenakan buah semangka memiliki kandungan air di dalamnya sebanyak 92%. Tentunya kandungan air yang cukup tinggi pada buah semangka ini bisa menjaga tubuh dari kekurangan air (dehidrasi).
Itulah 4 manfaat buah semangka untuk kesehatan semoga artikel ini ada guna dan manfaatnya.
Tags: Mencegah Dehidrasi, Mencegah Impoten, Mengatasi Nyeri Otot, Menjaga Kelembapan Kulit